¿Hay que incluir la edad en el currículum?

La inclusión de la edad en el currículum genera dudas entre los candidatos. Aunque no es un requisito obligatorio, puede influir en el proceso de selección. A continuación, analizamos las ventajas y desventajas de incluir tu fecha de nacimiento en el CV y te ofrecemos alternativas a incluir esta información.

¿Por qué considerar incluir la edad en el currículum?

Ventajas de incluir la edad

Incluir tu edad en el currículum puede ser beneficioso en ciertos contextos:

  1. Transparencia: Mostrar tu edad desde el principio transmite honestidad y transparencia, cualidades valoradas por los empleadores.
  2. Relevancia para el puesto: Algunos empleos requieren una edad específica o una determinada cantidad de años de experiencia, por lo que incluir tu edad puede ser relevante.

Desventajas de incluir la edad

Sin embargo, también existen desventajas importantes:

  1. Discriminación por edad: Incluir tu edad puede llevar a prejuicios inconscientes o a la discriminación por parte de los seleccionadores, afectando tus oportunidades de ser contratado.
  2. Relevancia: La edad puede desviar la atención de tus habilidades y experiencia laboral, que son más relevantes para el puesto.

Alternativas a incluir la edad

Uso de formulario de empleo

Algunas empresas utilizan formularios de empleo que incluyen campos obligatorios como la edad. En estos casos, es importante completar la información de manera precisa, pero en tu currículum puedes optar por no incluir la fecha de nacimiento.

Centrarse en la experiencia y habilidades

Como hemos la edad no es un dato obligatorio a la hora de hacer un curriculum, por tanto puedes omitar si te preocupa, en lugar de ello centrate en el resto de sección importantes del currículum, como tu experiencia, habilidades y formación.

Cómo la edad afecta la selección de personal

Discriminación por edad

La discriminación por edad es un problema real en muchos procesos de selección. A menudo, los seleccionadores pueden tener estereotipos sobre candidatos mayores o más jóvenes, lo que puede afectar tus posibilidades de avanzar en el proceso de contratación.

Discriminación positiva

En algunos casos, ciertas empresas pueden favorecer a candidatos de cierta edad debido a políticas de discriminación positiva o bonificaciones para la contratación de personas mayores de 45 años o menores de 30 años.

Consejos prácticos para manejar la edad en el CV

Enfocarse en la experiencia laboral

En lugar de destacar tu edad, enfócate en tu experiencia laboral y en las habilidades que has adquirido a lo largo de tu carrera. Resalta tus logros y cómo puedes aportar valor a la empresa.

Adaptación a los cambios y bonificaciones

Muestra tu capacidad de adaptación a los cambios tecnológicos y organizacionales. Destaca cualquier formación continua o certificaciones recientes que demuestren tu disposición a seguir aprendiendo y mejorando.

Cómo incluir la edad en el currículum

Si finalmente decides incluir tu edad en el currículum es recomendable hacer a partir de la fecha de nacimiento. De esta forma, no importará la fecha en la que mandes el CV a la empresa, porque siempre podrán saber tu edad. Si por el contrario indicas tu edad en años, tu currículum puede quedar desactualizado con el tiempo y deberás editarlo antes de enviarlo.

Por tanto, lo idoneo seria incluirla de esta forma: 18 de mayo, 1988

Dónde incluir la fecha de nacimiento dentro del CV

Ahora que sabes el formato debes incluirla en el lugar idoneo, y este es junto con los datos personales o de contacto. generalmente se este apartado se incluye en la parte superior, pero dependiendo de la plantilla de currículum que utilices puede variar la ubicación. Lo importante es que esté incluida junto con el resto de datos personales o de contacto.

Consejos para jovenes

Si eres joven o estás buscando tu primer empleo, quizás pienses que la edad juega en tu contra a la hora de encontrar trabajo.

Si es así, no te preocupes, un currículum debe mostrar lo mejor de ti, centrate en la información importante, incluye voluntaridos, practicas universitarias u otro tipo de experiencias que demuentren tus habilidades y conocimientos.

Consejos para personas mayores

Las personas con amplia experiencia deben poner el foco ella, si es tu caso y te preocupa que tu edad te perjudique en la selección de personal, enfocate en tus habilidades y en mostrar al reclutador que te mantienes actualizado y buena actitud de seguir progresando coo profesional.

Conclusión

Decidir si incluir o no tu edad en el currículum depende de tu situación personal y del contexto del empleo al que estás aplicando. Considera los pros y los contras, y elige la opción que mejor se adapte a tus objetivos profesionales. Recuerda que la transparencia y la relevancia son claves para presentar una candidatura sólida y convincente.

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